Cholesterol ni dutu muhimu ya mafuta ambayo mwili unahitaji kwa kazi mbalimbali. Walakini, ziada ya cholesterol mbaya, au LDL, inaweza kusababisha maswala makubwa ya kiafya kama ugonjwa wa moyo na kiharusi. Mara nyingi huitwa ‘muuaji wa kimya,’ kolesteroli nyingi huenda zisionyeshe dalili zinazoonekana kila wakati, jambo ambalo hufanya iwe muhimu zaidi kutambua ishara za onyo ambazo hazionekani sana—moja ya hizo zinaweza kujidhihirisha masikioni mwako.
Bendera nyekundu ya kushangaza kwa cholesterol ya juu ni kupoteza kusikia. Dalili hii inaweza kuwa sio ya kwanza ambayo inakuja akilini, lakini kupuuza kunaweza kuwa na matokeo ya muda mrefu. Kwa mujibu wa wataalam wa matibabu, ikiwa ni pamoja na wale wa Journal of the American College of Cardiology, kupoteza kusikia kuhusishwa na cholesterol ya juu huwa na kuendeleza hatua kwa hatua na mara nyingi huathiri masikio yote.
Upungufu huu wa kusikia mara nyingi huanza kwa shida katika kusikia sauti za juu au kufuata mazungumzo katika mazingira yenye kelele. Ikiachwa bila kutibiwa, ulemavu huu unaweza kuongezeka, na kuathiri uwezo wa jumla wa kusikia. Jarida la New England Journal of Medicine linasema kwamba kuingilia mapema kunaweza kuzuia uharibifu zaidi wa kusikia na kupunguza hatari zingine za kiafya.
Cholesterol ya juu huathiri kusikia kwa kujilimbikiza kwenye mishipa, na hivyo kuifanya kuwa nyembamba na kuzuia mtiririko wa damu wenye afya. Mzunguko huu ulioathiriwa kwa miundo tata ya sikio la ndani huongeza hatari ya kupoteza kusikia. Ikiwa unapata dalili hii, tahadhari ya haraka ya matibabu ni muhimu. Udhibiti wa upotezaji wa kusikia unaosababishwa na cholesterol ya juu kwa ujumla hujumuisha mabadiliko ya mtindo wa maisha na dawa, kama inavyoshauriwa na wataalamu wa afya.
Kwa kweli, lishe ina jukumu muhimu katika kudhibiti viwango vya juu vya cholesterol. Vyakula vilivyojaa mafuta mengi, kama vile keki, biskuti, pai za nyama, na soseji, vinapaswa kuwa juu ya orodha yako ya “usile”. Kupunguzwa kwa mafuta ya nyama na bidhaa za maziwa yenye mafuta mengi pia ni juu ya mafuta yaliyojaa na cholesterol. Zaidi ya hayo, vitu vyenye mafuta ya nazi au mafuta ya mawese vinaweza kuonekana kuwa visivyo na hatia lakini vinaweza kuwa na athari kubwa kwa viwango vya cholesterol.
Kwa upande mwingine, kujumuisha vyakula ambavyo vinaweza kupunguza viwango vya cholesterol mbaya ni muhimu vile vile. Vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi kama vile shayiri, shayiri na kunde vinaweza kusaidia kupunguza viwango vya cholesterol ya LDL. Asidi ya mafuta ya Omega-3, inayopatikana katika samaki kama lax na makrill, inaweza pia kupunguza kolesteroli mbaya na ni yenye afya ya moyo. Steroli za mimea, zinazopatikana katika vyakula kama vile mlozi na chipukizi za Brussels, zinaweza kupunguza ufyonzaji wa kolesteroli kwenye utumbo.
Mbali na kupoteza kusikia, cholesterol ya juu inaweza pia kujidhihirisha kupitia dalili zingine kama vile uvimbe kwenye vifundo, uvimbe wa manjano karibu na pembe za ndani za macho yako, au pete nyeupe iliyopauka karibu na iris. Ikiwa unapata mojawapo ya dalili hizi, ni muhimu kushauriana na mtaalamu wa matibabu kwa uchunguzi wa kina na mpango wa matibabu.